Bullying e suas sequelas

Pergunta 1:
Doutor, quando estou em uma situação que minha mente interpreta como sendo de alta tensão, sinto medo, pavor, desespero, preocupação extrema, sinto meu corpo ficar fraco, não consigo me alimentar, minha respiração fica totalmente desbalanceada, minha cabeça fica quente como se fosse explodir, sinto sonolência e uma sensação de impotência toma meu corpo. Comecei a ficar assim depois que sofri Bullying nos tempos de colégio. Fui humilhado, perseguido, ridicularizado e ameaçado por muito anos.
Ter sofrido Bullying por tantos anos além de ter meu causado alguns problemas físicos, parece ter me causado problemas psicológicos.

Nesses anos em que sofri Bullying quando ia para a aula, eu ficava o tempo todo pensando sobre qual seria a próxima vez que seria ridicularizado, ameaçado e até mesmo agredido. O melhor momento nos tempos de escola era o momento onde tocava o sinal da saída, era o sinal do fim da tortura psicológica que eu sofria diariamente.

Todos os dias rezava para que aquele inferno terminasse.

Achava que teria paz quando terminasse de estudar, achava, pois aqueles longos anos de sofrimento me deixaram sequelas.

Sair de casa para ir até um banco é um terror para mim. Quando vou a um ambiente mais movimentado ou a um ambiente no qual nunca estive presente antes, o desespero e a insegurança tomam conta.

Tenho também a sensação de estar sendo perseguido muitas vezes ou de que algo de ruim ira acontecer a mim ou as pessoas próximas, especialmente quando algo viola a minha "zona de conforto".

Um perfeito exemplo da violação a minha "zona de conforto", problema que estou inclusive passando no atual momento, é quando ocorrem mudanças na vizinhança. Moro em uma rua onde a maioria das casas são alugadas frequentemente.

Quando alguém se muda para casas alugadas próximas da minha, e quando tem aparência, idade e vestimentas parecidas a das pessoas que me perseguiam na escola, entro em desespero e pânico.

Sei que é preciso ficar alerta com novos vizinhos considerando o grau de violência atual e sei também que não é possível controlar quem irá morar na casa ao lado, o que acontece e que me deixa mal é que não sei como me controlar e manter a calma diante dessas situações, que um adulto de mente melhor deveria conseguir lidar.

Outra coisa que me preocupa com relação à vizinhança é o meu pai. Como as pessoas que me perseguiam não nutriam nenhum tipo de respeito à vida humana, eu imagino que esses vizinhos que se assemelham a eles podem acabar se envolvendo em confusões com o meu pai. E considerando o grau de banalidade dos dias atuais, tenho medo que atentem contra a vida do meu pai ou contra as das demais pessoas que para mim são importantes.

Mesmo situações menores me deixam em desespero. Minha mãe recentemente se envolveu em uma confusão em redes sociais, e ao imaginar os problemas que poderiam acarretar sobre ela mais uma vez fiquei desesperado sem conseguir me manter calmo.

Outra coisa que ocorre a mim é que penso o tempo todo nas consequências dos meus atos e também dos atos dos meus familiares, por menores que eles sejam.

Por causa, por exemplo, do medo de cometer erros, eu desenvolvi uma mania de conferir o tempo todo as coisas na minha casa na hora de dormir, exemplo: se as bocas do fogão estão abertas, se há algum eletrodoméstico ligado as tomadas como um ferro de passar roupa, se o portão está trancado, lavo com frequência as mãos mesmo que elas estejam limpas etc.

Outro problema que desenvolvi após sofrer Bullying por tanto tempo é que tenho dificuldade em me relacionar com outras pessoas, tanto que não tenho amigos.

Até hoje não consegui arrumar um emprego. Aparentemente os RH's das empresas não se sentem a vontade em contratar alguém introvertido como eu, embora tenham alegado outras razões para não me contratarem.

Basicamente tenho dificuldade em me relacionar com outras pessoas, manias de repetir conferir as coisas várias vezes, pavor, medo e desespero em situações que considero de alta tensão, mesmo muita vezes não sendo algo que teria tanta importância para uma pessoa de mente mais forte, sensação de estar sendo perseguido ou de que algo de ruim acontecera a mim ou a pessoas próximas.

Doutor, peço desculpas pelo texto longo, tentei resumir ao máximo minha história, minha situação. Vim até aqui por não ter encontrado profissionais que pudessem me ajudar em minha cidade. Gostaria de tentar entender o que eu possuo e se existe uma forma de tratar isso.

Do jeito que as coisas estão indo nunca conseguirei levar uma vida normal, nunca conseguirei agir como um adulto.

Peço urgentemente sua ajuda Doutor.

Resposta:
Não sei em que cidade e estado você mora, mas seja em sua cidade ou em uma cidade próxima, certamente existe algum atendimento psicológico e psiquiátrico, mesmo que seja num CAPS (Centro de Atenção Psicossocial) do SUS.


Pergunta 2:
Daisy (27 anos) vivenciou abuso moral, Bullying em seu lugar de trabalho, durante 9 meses.
Provavelmente por inveja dos colegas porque sempre foi extrovertida e muito carismática e se sobressaía tanto com os superiores como também com os clientes.
Começou a ser ridicularizada pelas roupas que usava e ouvia comentários e mensagens na internet alegando que tinha relacionamentos íntimos com os chefes e clientes.

Ocasionou a si uma Ansiedade Generalizada (TAG), Stress e Depressão, precisando se afastar do trabalho por longo tempo.

Quando voltou ao trabalho, ainda frágil, desenvolveu uma Síndrome de Pânico.

Pediu demissão e decidiu processar juridicamente os empregadores.

Resposta:
Obrigado pelo depoimento.