Como aprender a enfrentar o futuro já que passei metade da minha vida lutando contra a Depressão?

Tratar Distimia em São Paulo

Depoimento:

Bom dia! Tenho 25 anos e tenho Distimia desde a adolescência.

Estou há dois anos casada, morando na França e feliz com meu marido e casamento.

Infelizmente, "aqueles" sintomas sempre aparecem, embora eu já tenha tentado me curar através de remédios, terapias convencionais e alternativas, etc.

 

Faz dois meses que comecei um novo tratamento, antidepressivo, 35 mg de Efexor e ansiolítico, não lembro o nome.

Faço psicoterapia também, mas na primeira consulta a psiquiatra disse para eu falar do meu passado, pois há coisas que não consegui "digerir".

Confesso que há coisas do meu passado que me fazem mal e algumas vezes saí aliviada das sessões após os desabafos.

A questão é: e o meu futuro?

Adoro estar com os amigos e sou bastante agradável quando estou em clima de festa ou reuniões com amigos.

Mas quando penso em enfrentar a dureza e a realidade do mundo do trabalho tenho muito medo.

Tenho muita vontade, mas me sinto incrivelmente incapaz, sobretudo porque o desafio é em outro país.

Os remédios acalmam minha Depressão e ansiedade, a terapia me alivia das dores do passado, mas como aprender a enfrentar o futuro já que passei metade da minha vida lutando contra a Depressão?

Quero dizer, não tenho preparação nenhuma para enfrentar os novos desafios.

Isso tudo depois de conseguir um dia vencer a Distimia...